parmak Üzerinde Buzz söylenti
Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve faaliyet kısıtlılığına ne olur.Buz uygulaması kabilinden hamam su torbası da dertyı hafifletmede kuvvetli mümkün. Sıcak kez torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir bez, dertlı bölgeye 15-20 dakika boyunca uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve dem temizışını